Η ρεφλεξολογία θεωρείται περισσότερο ως πρακτική θεραπείας αξιοποιώντας τις νευρικές απολήξεις στο πέλμα του ποδιού ή στην παλάμη του χεριού. Πιέζοντας λοιπόν με το δάχτυλο μία περιοχή στο πέλμα, θεραπεύουμε μια άλλη ευρύτερη περιοχή σε άλλο σημείο του σώματος.